Die Sportart Kickboxen hat sich Mitte der 60er Jahre in den USA aus verschiedenen Kampfsportarten heraus entwickelt Es gibt verschiedene Disziplinen, die einerseits stark dem Boxen bzw. Karate ähneln.

Kickboxen ist eine der realistische Wettkampfsportart sowie eine wirksame Art der Selbstverteidigung. Es wird dabei zwischen Semi-, Light-, Full-contact mit oder ohne Low-Kicks unterschieden, alle vier Systeme werden weltweit ausgeführt.

Zu unserem Trainingsablauf gehört ein umfangreiches Aufwärmprogramm, ein Dehnungsteil und schließlich das Kampftraining. Der Anfänger trainiert zunächst Einzeltechniken, später Kombinationen. Das Kickboxen wird bei uns ab 7. Jahren trainiert.